Možno ste už počuli výrazy „suchý“ a „dehydrovaný“, ktoré sa zvyknú zamieňať, pokiaľ ide o typy pokožky. Mnohí z nás si myslia, že majú suchú pokožku a siahajú po výživných krémoch a olejoch, aby ju dostatočne zvlhčili. Ale je vaša pokožka skutočne suchá alebo len dehydrovaná? Medzi tým je totiž rozdiel, ktorý môže byť dôležitý pri výbere starostlivosti o pokožku.
Stručne povedané, suchý typ pokožky má prirodzený nedostatok oleja, zatiaľ čo dehydratácia je stav, kedy pokožke chýba voda. Prezradíme vám, ako zistíte, ktorý typ pokožky máte vy. (Alebo môžete mať kombinovaný typ.)
Suchá pokožka
Suchá pokožka môže byť náchylná na začervenanie a šupinatú textúru prípadne môže vyvolávať pocit drsnosti, napnutosti a nepohodlia, najmä po očistení. Dôvodom je nedostatok olejov a tukov vo vonkajšej vrstve pokožky.
Stratené tuky dokážete doplniť stravou bohatou na omega-3 mastné kyseliny zahŕňajúcou mastné ryby, semená, orechy a avokádo. Mali by ste sa zamerať na prísady prirodzene zmäkčujúce pokožku, napríklad bambucké maslo, vitamín E a glycerín. Štruktúre môže prospieť aj používanie zvláčňujúceho tvárového oleja počas noci a ráno nanášanie výživného priméra pod základný mejkap.
Dehydrovaná pokožka
Dehydratáciou sú ovplyvnené všetky typy pokožky, od mastných po suché. Môže sa prejaviť vo forme škvŕn alebo lesklej pleti, ale chýbajúca voda spôsobuje aj ochabnutosť pokožky a vznik jemných vrások, popraskaných pier a tmavých kruhov. Dehydratácia je výsledkom nedostatočného pitia – predovšetkým po náročnom tréningu alebo pri nachladnutí a sennej nádche, kedy strácate veľa tekutín. Ďalším bežným vinníkom je klimatizácia, ktorá vysušuje vzduch, v dôsledku čoho dochádza k odparovaniu vlhkosti z pokožky.
Všeobecne sa odporúča vypiť viac vody, ale vlhkosť pokožky môžete zvýšiť aj prostredníctvom pleťovej kozmetiky. Ak sa vám krémy na tvár zdajú príliš ťažké, môžete siahnuť po hydratačnom géli alebo sére. Skvelý spôsob, ako oživiť suchú pokožku, je osvieženie zvhčujúcim sprejom na tvár počas dňa. Najlepšou prísadou, na ktorú by ste sa mali zamerať, je kyselina hyaluronová, ktorá nasáva vlhkosť ako špongia a bráni jej úniku z pokožky. Kyselina mliečna je tiež neprehliadnuteľným hrdinom hydratácie, pretože rozpúšťa spojivo viažuce odumreté kožné bunky a zároveň rozjasňuje a vypĺňa pleť.
A ak máte pocit, že máte dehydrovanú aj suchú pokožku? Pripravte pleť pomocou hydratačného tonera a séra, potom naneste na povrch zvláčňujúce krémy a oleje, čím vytvoríte bariéru brániacu úniku vlhkosti počas celého dňa a vaša pleť bude spokojná a žiarivá.