Mnohí z nás budú žiť život na plné obrátky, najmä v tomto ročnom období, keď sa plne zameriame na Vianoce. Nakupovanie darčekov pre iných, premýšľanie o pohostení, posledné diskusie ohľadne Vianoc a doťahovanie detailov sú v plnom prúde – je to všetko už trochu vyčerpávajúce.
Takže tento rok – vystúpte na chvíľku z chaosu a vychutnajte si čas určený len vám. Prečo? Pretože si to zaslúžite! Ak je to už dávno, čo ste si dopriali niečo rozmaznávajúce, tu sú niektoré z našich najlepších návrhov.
1. Povedzte to kvetmi
Chodíte každý deň okolo kvetinárstva alebo ich obdivujete z diaľky v supermarkete, ale nikdy sa nezastavíte, aby ste si vybrali kyticu? Teraz je čas, aby ste si ju dopriali. Kvetinové vône sú skvelým spôsobom na zlepšenie nálady a zároveň rozjasnia každú miestnosť, v ktorej sú umiestnené – pôžitok, ktorý si môžete užiť dlhšie ako len malú chvíľu.
2. Doprajte si sladkú pochúťku
Kedy ste si naposledy našli čas na sladkú maškrtu, ktorú si naozaj vychutnáte? Posaďte sa v cukrárni, okolo ktorej chodievate, a vychutnajte si zmrzlinový pohár s ovocím alebo čo tak ísť do miestneho obchodu s čokoládou pre skutočných gurmánov a vybrať si pár luxusných praliniek? Nech už to bude čokoľvek, potešte svoj maškrtný jazyk, urobte si čas a vychutnajte si každé sústo.
3. Doprajte si masáž
Ak sladká pochúťka nie je to, po čom túžite, čo poviete na masáž? Hĺbkové masáže môžu zmierniť stres a budete sa po nich cítiť ako úplne nový človek. Nezabúdajte ani na blahodárne účinky éterických olejov pri aromaterapii a hodiny skutočného odpočinku. Je to ako sen.
4. Prečítajte si knihu v parku
Čítanie napínavého románu alebo krásneho milostného príbehu je úžasný spôsob, ako uniknúť z reálneho života, aj keď len na pár okamihov. Vezmite román, ktorý vám priateľka dala pred šiestimi mesiacmi, ale zatiaľ ste naň nemali čas, a zamierte do miestneho parku. Pobyt vonku, kedy vypnete telefón a stratíte sa v stránkach príbehu, môže zmierniť stres a poskytnúť príjemné chvíle, ktoré máte len pre seba.
5. Rozmaznávajte sa
Niekedy nie je možné vybrať sa do kúpeľov alebo salónov a dožičiť si chvíľu hýčkania. To však neznamená, že si to musíte nechať ujsť. Vyhraďte si nejaký čas doma, aby ste si vyložili nohy, naniesli pleťovú masku a dopriali si manikúru alebo pedikúru s novým lakom na nechty.
Ak si nájdete čas na chvíle pokoja dva alebo viackrát týždenne, pomôže vám to cítiť sa pokojnejšie, vyrovnanejšie a, dúfame, že aj šťastnejšie.