Keď môžeme meniť šatníky podľa ročného obdobia, prečo nedopriať podobnú zmenu aj našej pokožke. V zimných mesiacoch sú výživné krémy a oleje vynikajúce pre väčšinu typov pokožky, ale v lete môžu brániť pokožke dýchať a spôsobiť jej podráždenie. Neznamená to však, že by ste mali na svoju pleť úplne zabudnúť. Pot, slnečné žiarenie a dehydratácia je len niekoľko hlavných vinníkov, ktorých je potrebné mať pod kontrolou, pokiaľ ide o ochranu pokožky v lete. Máme preto pre vás niekoľko praktických rád o letnej starostlivosti o pokožku, aby ste si užívali slnko a zároveň venovali náležitú pozornosť svojej pleti.
1. Zintenzívnite rituál čistenia
Pot, mejkap a opaľovanie, ktoré leto so sebou prináša, si môžu vybrať daň na pokožke, preto ju dôkladne očistite, aby ste predišli tvorbe škvŕn a únave pleti. Bude možno dobé nahradiť intenzívny čistiaci balzam osviežujúcim gélovým čistiacim prípravkom alebo micelárnou vodou. Večer vykonávajte dvojité čistenie, aby ste odstránili všetky zvyšky nečistôt a mastnoty. Masírovaním votrite malé množstvo produktu do suchej pokožky a snažte sa nevynechať žiadnu oblasť, napríklad okolo nosa, popri vlasovej línii alebo pod bradou. Navlhčite čistý uterák v teplej vode a jemne zotrite čistiaci prípravok z tváre, potom umyte tvár teplou vodou, aby ste produkt dôkladne odstránili.
2. „Prebuďte“ pokožku
Letné horúčavy a denné svetlo v skorých ranných hodinách môžu narušiť kvalitný spánok, čo znamená, že sa často zobudíte so suchou a unavenou pleťou. Osviežujúci toner (najlepšie uchovávaný v chladničke) je skvelý spôsob, ako dopriať pokožke potrebnú vlhkosť a energiu. Ak sa pleť leskne alebo je mastná, siahnite po zmatňujúcom toneri.
3. Používajte ľahký zvlhčujúci krém
Leto nie je čas na aplikovanie výživných krémov na tvár, ale nemusíte preto hydratáciu úplne vynechať. Zvoľte jemný produkt, napríklad sérum, ktoré sa ľahko vstrebáva a nebude pôsobiť dráždivo a nepohodlne pod ochranným faktorom SPF.
4. Ochranný faktor SPF je nevyhnutný
Slnečné žiarenie je hlavnou príčinou starnutia pokožky. Ideálne by bolo používať určitý stupeň ochrany pred slnkom s ochranným faktorom SPF po celý rok (UVA lúče pôsobia, aj keď nie je slnečno), ale najmä v najteplejších mesiacoch roka. Ak plánujete byť vonku počas horúceho letného počasia, je vhodné opakovane nanášať ochranný faktor SPF každé dve hodiny – nezabudnite na oblasti, ako sú napríklad pokožka hlavy na miestach, kde sú vlasy rozdelené, uši a zadná časť krku.
5. Nanášajte minimálne množstvo mejkapu
Ak počas horúceho dňa použijete základ, pravdepodobne skončíte s roztečeným mejkapom a upchatými pórmi. Naneste ľahkú vrstvu práškového púdru, ktorým potlačíte lesk, alebo BB krém (ktorý obsahuje základ aj ochranný faktor SPF).
6. Dodržujte pitný režim
Posledný, ale rovnako dôležitý krok – teplo môže spôsobiť, že sa ľahko dehydrujete, čo ovplyvní aj vašu pokožku. Výsledkom je suchá pleť s tmavými kruhmi a jemnými vráskami. Vypite najmenej osem pohárov vody denne a počas pobytu vonku majte so sebou fľašu s vodou.