Zistili ste, že vaša pokožka je už podráždená po celý rok? Nielen v zime? V takom prípade nie ste sami. Aj najmenší podnet môže narušiť vyrovnané hodnoty pH a vyvolať podráždenie. Pokožka je vtedy citlivá na dotyk, čo je skutočne nepríjemné.
Začervenanie, chronické akné a ekzém – to je len niekoľko prejavov citlivej pokožky a je dôležité, aby ste sa o ňu starali inak, ako o kombinovanú, mastnú alebo suchú.
Máte pocit, že máte niektoré z týchto príznakov? Nerobte paniku, nie ste jediní. Až 52 % ľudí má citlivú pokožku. Ak spadáte do tejto kategórie, čítajte ďalej naše rady, ktoré by mohli pomôcť.
Príčiny citlivej pokožky
Zoznam príčin, prečo máte do určitej miery citlivú pokožku, je naozaj dlhý. Väčšinou súvisia s prirodzenou ochrannou funkciou pokožky, ktorú narúšajú rôzne faktory, ako sú zmena teploty, znečistenie, pôsobenie slnka, ako aj príliš veľa ponocovania a stres. Počas zimy je skutočne dôležité, aby bola vaša pokožka pravidelne hydratovaná. Skúste sa aj neškriabať ani nedotýkať problematických oblastí, pretože to môže zvyšovať ich citlivosť.
Čistenie pokožky
Či si umývate tvár, odstraňujete mejkap alebo si dávate rannú sprchu, je skutočne dôležité vyčistiť si pleť jemným čistiacim prípravkom, ktorý neobsahuje mydlo, a použiť mierne teplú vodu. Pri odstraňovaní mejkapu, nečistoty a mastnoty pomôže produkt, ktorý vytvára penu alebo mliekovú konzistenciu, aby nebolo potrebné pokožku drhnúť alebo trieť. Môžete si tvár umyť aj druhý raz, čomu sa hovorí dvojité čistenie, ale pokožka sa pritom často vysuší, preto použite micelárnu vodu alebo čistiaci prostriedok mliekovej konzistencie a vatovým tampónom si pretrite tvár a krk, aby ste odstránili zostávajúci mejkap.
Maska
Maska, ktorá zvlhčuje alebo vyživuje do hĺbky, môže prispieť k obnoveniu prirodzenej ochrannej funkcie pokožky a rýchlo upokojiť podráždenie. Je dobré aj dať masku do chladničky a keď je pokožka zvlášť podráždená, chladivá maska pleť ešte viac upokojí. Ak nemáte po ruke žiadnu masku, rovnaký účinok na výživu pleti môže mať aj nanesenie hrubej vrstvy zvlhčujúceho prípravku.
Spasiteľné sérum
Nanesenie séra pred zvhčujúcim prípravkom nie je kozmetický trik na vypredanie zbytočných produktov, ale môže skutočne zlepšiť hĺbkovú hydratáciu pokožky. Nechajte sérum 10 až 15 minút vsiaknuť, a až potom naneste zvlhčujúci prípravok – dosiahnete tým hydratáciu rôznych vrstiev pokožky.
Dátumy exspirácie
Aby ste zabránili ďalšiemu podráždeniu, venujte osobitnú pozornosť dátumom exspirácie na líčidlách. Obvykle sú zobrazené ako symbol otvorenej tuby, v ktorom je uvedené číslo – 3M, 6M, 12M a podobne. Znamená to, koľko mesiacov by ste mali používať produkt po otvorení.
Váš mejkap
Nepreháňajte to s nanášaním nepriepustného základu, pretože pokožka pod ním nemôže dýchať a môže dôjsť k podráždeniu. Prejdite na krém BB (beauty balm) alebo CC (correct and cover) a ak je to potrebné, použite len korektor – vaša pokožka bude nielen vyzerať zdravo, ale bude vám za to aj vďačná.
Nezabudnite na telo
Mohlo by sa zdať, že nikdy nemáme čas na to, aby sme natierali zvlhčujúcim prípravkom aj zvyšok tela, ale ak tomu môžete venovať pár minút chvíľu pred spaním, vaša pokožka to skutočne ocení. Nanesenie zvlhčujúceho prípravku pred spaním poskytuje telu dostatok času na jeho vstrebanie.