Ak vaša pleť pôsobí mdlo a unavene, existuje mnoho spôsobov, ako ju osviežiť a obnoviť jej zdravý lesk, aby ste vyzerali a cítili sa čo najlepšie. Znížiť hladinu stresu a zabezpečiť dostatok spánku znie lákavo, ale pre mnohých z nás je to niekedy nedosiahnuteľné. Je však veľa iných vecí, ktoré dokážu v krátkom čase pomôcť. Predstavujeme vám šesť možností, ako oživiť ochabnutú pleť, od vykonania malých zmien v rannej starostlivosti až po uistenie sa o správnosti používanej kozmetiky a mejkapu.
1. Kozmetiku skladujte v chladničke
Pleť zaručene prebudíte, ak produkty, ako je sérum a zvlhčovač, budete skladovať v chladničke. Uvedený spôsob zachová prípravky čerstvé a pocit chladu zároveň pomôže odstrániť začervenanie a opuchy – najmä, ak je váš deň plný pracovných stretnutí. (Náš tip: Ak je vaša pleť skutočne unavená a vyžaduje si osvieženie, trením kockou ľadu ju prebudíte ešte intenzívnejšie.)
2. Doprajte si skoro ráno cvičenie nazývané „cardio fix“
Máločo prebudí telo (a myseľ) tak, ako cvičenie vyvolávajúce vyplavovanie endorfínov – skvelé na zvýšenie srdcového rytmu prispievajúceho k lepšiemu prekrveniu pokožky. Nielenže zrýchlite metabolizmus a budete sa cítiť menej malátni, ale celodennou odmenou vám bude zdravá žiarivá pleť. (Len nezabudnite na následnú rehydratáciu).
3. Masírujte si tvár
Ak si doprajete masáž tváre každé ráno, môžete tým zmierniť napätie a opuchy a vaša pleť získa zdravý lesk. Nehovoríme o dvojhodinovom ošetrovaní pleti so sviečkami a upokojujúcou hudbou. Stačí päť minút jemného pritláčania tromi strednými prstami pozdĺž tvárových svalov (najmä v okolí očných jamiek, lícnych kostí a brady), ktoré vám dodá pocit uvoľnenia a sviežosti. Z dlhodobého hľadiska dokáže každodenná masáž dokonca pomôcť odstrániť škvrny a jemné vrásky.
4. Vykonávajte pravidelný peeling
Nemyslíme tým dennodenne (čo môže podráždiť pokožku), ale jemné ošetrenie tváre peelingom raz alebo dvakrát týždenne, ktoré môže priniesť výraznú zmenu, keďže odstraňuje odumreté bunky pokožky a zlepšuje krvný obeh, aby pleť pôsobila mladistvo a sviežo. Zvážte vykonávanie tejto drobnej tvárovej procedúry dvakrát alebo trikrát týždenne.
5. Používajte kozmetiku s obsahom vitamínu C
Neobmedzujte príjem vitamínu C len na pohár pomarančového džúsu ráno po prebudení. Vitamín C je obľúbenou prísadou v kozmetike (predovšetkým v krémoch na oči), a to z dobrého dôvodu. Tento silný antioxidant je vhodný na ošetrenie a rozjasnenie mdlej pleti, urýchľuje obnovu buniek a dodáva pokožke sviežejší vzhľad.
6. Primiešajte rozjasňovač do základného mejkapu
Myslíte si, že rozjasňovač je určený len na zvýraznenie lícnych kostí? Nie je to celkom tak – s vašou pleťou dokáže skutočne zázraky. Vďaka pigmentom odrážajúcim svetlo dokonale rozjasní pleť, ktorá by inak vyzerala unavene a nevýrazne. Stačí primiešať jednu alebo dve kvapky do základu a pleť sa okamžite rozžiari a vypne.
